إرشادات هامة لرحلة العمرة
تشكل رحلة العمرة محطة هامة في حياة المسلم، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً لكي تضمن تيسير الأمور.
- احرص على تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- تعلم أحكام العمرة قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
عليك الاهتمام بـ اللياقة البدنية، نظراً لأن أعمال العمرة تتطلب مجهوداً.
- ينصح بـ ارتداء حذاء طبي مريح لحماية قدميك.
- ابتعد عن لبس حذاء غير مجرب أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
من الوصايا الضرورية، توقيت الدخول للحرم. جرب أن تطوف وتسعى في أوقات الضحى لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
التغذية والترطيب
تذكر دائماً ترطيب جسمك على فترات more info متقاربة، تحديداً أثناء الحركة.
- احرص على أكل صحي أثناء اليوم.
- خذ معك مرطبات للجلد للحفاظ على صحتك.
كلمة أخيرة للمعتمر
خلاصة القول، الزم السكينة والابتسامة وسط الزحام. هذه الرحلة فرصة لتهذيب النفس.